Смачний і швидкий перекус із батона та консерви за одну хвилину

Цікава ідея для смачного та корисного сніданку чи перекусу. Намазка з консервованого тунця на хліб. Замість тунця можна взяти іншу консервовану рибу — сардину, скумбрію, лосось.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Alina FooDee.

Вам знадобиться:

• консервований тунець — 200 г;
• сирний чи вершковий сир — 100-150 г;
• сіль, чорний мелений перець;
• цукор;
• лимонний сік — 1 ст.
• цедра лимона — 0,5 ч. л.

Спосіб приготування

Спочатку беремо консервований тунець у власному соку і добре його розминаємо за допомогою виделки.

Потім необхідно додати крем-сир і дрібно нарізати зелень.

Додати сіль, спеції та цукор. Заправити соком лимона.

Намазку ретельно перемішати. Страва готова.

Подавати таку намазку можна на підсмаженому чи звичайному хлібі.

Раніше ми писали про рибу, яка корисніша за червону, але дешевше втричі — сповільнює старіння.

Також ми розповідали в які дні можна їсти рибу у Великий піст перед Великоднем.

Ще ми писали, чим насправді корисний оселедець і чому його важливо їсти взимку.