Корисний зелений смузі для підняття імунітета від Ольги Сумської

Корисний зелений смузі для підняття імунітету від Ольги Сумської — покроковий рецепт
Зелений смузі. Фото: Freepik

Спробуйте корисний зелений смузі для підняття імунітету за рецептом Ольги Сумської! Цей напій — справжнє джерело вітамінів та антиоксидантів, які допоможуть зміцнити імунну систему та підтримати ваше здоров'я. Простий у приготуванні і неймовірно корисний!

Рецепт опублікували на YouTube каналі КИЇВ24 | Телеканал Київ.

Читайте також:

Вам знадобиться: 

  • зелене яблуко 1 шт;
  • листя салату 4 шт;
  • банан 1 шт;
  • йогурт 1-2 ч;
  • мед. 

Спосіб приготування

Яблука нарізати на невеликі шматочки та викласти в чашу блендеру. 

рецепт корисного смузі
Нарізане яблука. Фото: Скріншот YouTube @kyivchannel

До фруктів також додаємо листя салату, мед і йогурт. Можна також використовувати звичайну мінеральну воду. 

рецепт смачного смузі з яблуками
Приготування смузі. Фото: Скріншот YouTube @kyivchannel

Збиваємо ретельно блендером до однорідності. 

смузі з яблуками
Зелений смузі. Фото: Скріншот YouTube @kyivchannel

Раніше ми писали про рецепт хачапурі із сиром на сковороді на сніданок за 10 хвилин.

Також ми розповідали про сніданок за 15 хвилин — швидкий і смачний рецепт з лаваша.

Ще ми писали про рецепт пісного лаваша на сковороді — знадобляться вода та борошно.

рецепти Ольга Сумська вітаміни смузі лайфхаки