Корисна сирна запіканка на сніданок — без борошна, без манки, без цукру

Шукаєте ідеальний рецепт для легкого та корисного сніданку? Сирна запіканка без борошна, манки та цукру — це саме те, що потрібно! Ніжна, повітряна та неймовірно смачна, вона подарує вам заряд енергії та збереже фігуру. Відмінний вибір для тих, хто дбає про правильне харчування і хоче почати день з користі та смаку.

Рецепт опублікували на YouTube каналі Olya Pins - Правильне Харчування і не тільки.

Вам знадобиться:

• 500 сирної маси або 400г сиру 5% + 100г сметани;
• 3 яйця;
• 50 г сиропу;
• 60 г кукурудзяного крохмалю.

Спосіб приготування

Сир з'єднати зі сметаною і все перемішати.

Додати три яйця та ще раз перемішати. Додати щіпку солі та ванільного ароматизатора.

Додати 60 г кукурудзяного крохмалю і все перемішати. Сирну масу покласти у форму для випікання.

Випікати при 180 ºС протягом 40 хвилин.

Раніше ми писали про рецепт хачапурі із сиром на сковороді на сніданок за 10 хвилин.

Також ми розповідали про сніданок за 15 хвилин — швидкий і смачний рецепт з лаваша.

Ще ми писали про рецепт пісного лаваша на сковороді — знадобляться вода та борошно.